#9 essverhalten

morgens: -

mittags: eine halbe kartoffel

abends: -

morgens: - 

mittags: - ein teller reis

abends: -

morgens: eine banane

mittags: -

abends: - 

so sahen meine letzten paar tage aus. ich bin nun auf 57,2 kilo. :) 

noch 2 kilo und ich habe mein wunschgewicht.